20230620──二度寝の手法

・二度寝の手法を会得したかもしれない。4時ごろに暑苦しくて窓を開けてから6時ごろまで寝られた。数日前に動画で見た、精神科医の名越先生が言ってた睡眠時の深呼吸のコツを意識すると寝られるようになった。4吸って8吐く、という深呼吸の長さに関するものだ。あまりにもシンプルすぎて今更感ある。

・自分で発明した寝るためのコツがあったが深呼吸を忘れていたんだな。

・やや眠いのボスカフェインを飲んだ。これの缶ってやけに重く、重心が下にあって内容量を誤認させるのに十分だ。カロリーメイトのバニラ味を食べた。

・オモコロラジオで映画『アフターサン』の話が続いていて珍しい。あと山口さんの記事が出ていて最高だった。おおむね全部の画像に集中線があるのが好き。

・中トロラジオのアンケートに回答した!回答したぞ!たぶん2回ぐらい投書して2回とも読まれているので採用率100%だと思う。インディーズなというか、それに限らないが自分が接していて無くなったら嫌だなーと思うものには積極的にコミットメントしたほうがよい。MCUとかになると規模が大きすぎるので自分の感想などは何でもないが、限りなく属人的な活動に対するひとりの感想が持つ威力は格段に高い。

・この手のことは同人活動においてたびたび言及されている印象がある。感想を書けぇ~という圧力はおおむね正しい。あるとないとでは違うから。ただ本人に届けようとして届く分にはよいが何とはなしにツイートすると補足されてしまう場合には嬉しさと怖さがある。すべてがポジティブな感想ではないので。でも恐れずに書く態度を常に持っていたい、というかそれなりに持っている気がする。日記はツイートとも違い、読み手がいるようでいないからか。

・仕事、当事者性のない報告資料を作成するっていうモチベが皆無なものに取り掛かった。締め切りがあるのでやらないといけないのだけど、7割ぐらいは他人事なのでエンジンが掛からない。

・二日間やるぜ!とされていた対応業務が一日で済んでしまった。あまり準備もしていなかったが肩透かしを食らった気分だ。何もないがゆえに早く終わったので結果としてはこれ以上ないはずなのに。

・タャジース的な光景。

・帰宅後にポストを開くと重要そうな郵便物があった。中を開くと引き落としが出来ていない件について書かれており、20日の前営業日に口座をお金をいれよ、とのこと。それを見たのが20日の17時半だったのですべて終わった。

・それはpitapaの引き落としで、なぜかこれだけがゆうちょ銀行の口座を使っている。その口座の用途はそれ一つで普段の存在感はない。引き落としの変更が紙でしか申請ができないらしいので先送りにしていた気がする。むしゃくしゃしたのでその口座に10万円振り込んだ。締め切りを過ぎているので電話とかしないといけないっぽいので電話したが営業時間外なので振出しに戻った。

・ついでに口座変更の申請書を送付してもらうように頼んだのだけど、すでに10万円を勢いで振り込んでしまったのでどうしよ~~てなった。ATMで引き出したりすればいいんだろうが、すべてがちぐはぐでダメだな。明日電話するのも時間制限がありRTAかもしれない。日中だと職場からになってしまい面倒くささがある。

・酒を飲みスプラトゥーンをやっていたら生活リズムも終わった。