・カロリー不足が祟ってかあまり寝られていない。1時間くらいは寝返りでごまかしていた気がする。6時半ごろにカーテンを開け放って起動。ごみを捨てて匿名ラジオを聴く。面白い。コンビニへ。
・おにぎり二つとモンエナ、でかいカニカマを買う。カロリー不足を補うために目玉焼きと厚揚げを焼いて食べた。カニカマは保留。
・切り抜きを整理した。ステムのあるサンプルだと抜き差しで間が持つので便利かもしれない。スクラッチを良い感じにやる手法を探したほうがいいかもな～。
・出社し仕事。世間が連休明けなのでいつもよりワンテンポ遅い進捗。
・定時で帰宅。銭湯に行くか迷いつつ茄子を切って焼いていた。醤油やポン酢を容器に注いで焼き茄子を並べる。2本分で琺瑯ひとつに敷き詰め切った。迷ったら行くか～の精神で外へ。寒いけど旅行の時に買った厚めのスウェットを着てしのぐ。歩けば体温は上がる。
・着。1時間半ぐらいいた。人生について考えて霧散した。いっとき夏日になっていたがいまは露天が寒い。温泉はこれくらいの気温で良い。外気で体が冷えないと長くいられない。
・露天風呂にいくと声が聞こえた。誰かが話しているのだろうと思ったが大きな独り言のようだった。そういう人かと思って納得したがどうしても耳に入ってきてしまう。なにやら疑いやたしなめや猜疑の混じったもので独特なリズムで流れている。かと思えば変な間合いでギッと途切れるのでこちらがハッとしたりしていた。
・飲み干したイオンウォーターを片手に帰路。犬とすれ違う。『AMERICAN UTOPIA』を聞きながらご機嫌で帰った。
・鳥の胸肉を買っていたので弱火で放置して外へ。喫煙しながら日記を軽く推敲する。若者四人が喫煙所にきて去っていく。部屋に戻り焼けきっていなかった肉をひっくり返して放置。シャワーる。胸肉を切って照り焼きソースに絡めて卵とじにした。まったく計画せずに親子丼が完成した。米がないのでキャベツ千切りのonした。ダイエット食みたいだ。
・今週は切り抜きを作るのに注力しているので読書もドラマも見られていない。一時のことだと割り切るしかないがこの精神性はダイエットに似ているかもな。じっさい食事と運動に気を付けていてそのマインドになりつつある。酒を飲まないと間食をしないので結果的に痩せるはず、という希望をもって継続したい。
・切り抜きにSEを足したり引いたりドラムを変えたりしていたら寝る時間。ふっくらすずめクラブでヤスミノさんのお宅訪問があって音声放送で聞いていたより立派だった。やっぱりおしゃれというか物量が多い。レコードがたくさん置ける棚っていいよな。遠くのほうにシンセっぽいキーボードがあって気になった。
・使ってないレコードプレイヤーを横目に寝た。